Спать по восемь часов в день, конечно, круто и, скорее всего, полезно, но в последнее время мне кажется, что я только и делаю, что сплю... Тем более организм уже привык к этому графику и даже в выходные, когда на часах одиннадцать, шепчет, что пора бы в кровать. А ведь в нерабочие дни я встаю не в семь утра...
Что ж, дубль второй: теперь я уменьшаю количество сна. Начнём с семи с половиной часов, после надо будет сократиться до прошлых семи.
На самом деле это дурдом какой-то: обычно люди выспаться не могут, а я всё думаю, как бы меньше спать...